Aerobic

Aerobic entstand in den 80er Jahren in Amerika und lockte dank der anregenden und motivierenden Musik sowie den leicht erlernbaren Bewegungen selbst die größten Sportmuffel ins Fitness-Studio.

 

Durch das Training wird die Fettverbrennung angeregt und der Stoffwechsel gesteigert und dient damit langfristig der Gewichtsreduktion.

Außerdem ist es hervorragend zum Stress-Abbau geeignet. 

Prinzipiell kann Aerobic von Menschen jeder Altersklasse ausgeübt werden.

(Quelle: TK)

 

Übungszeiten:

Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr.
Stefanie

Letzte Aktualisierung :06. Dezember  2023

Termine der FSV:

Volleyball:
Serienspiel der Volleyballer am 08.12.2023 in der Sporthalle Dörnhagen um 20:00 Uhr
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Turnen:
Yoga für Anfänger ab dem 19.10.2023

Kuratorium Dörnhagen
1. Dörnhagener Adventsmarkt am Samstag, 09. Dezember 2023 ab 13:00 Uhr (klick)

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Turnen:
Dienstag 16. Jan. 2024, 
19:00 Uhr, JHV im DGH 

Badminton:
Mittwoch, 17. Jan. 2024, 
19:00 Uhr JHV, Sporthalle Dörnhagen

Tennis:
Mittwoch, 17. Jan. 2024, 
18:00 Uhr JHV im DGH 

FSV Dörnhagen
Freitag, 26. Jan. 2024, 19:00 Uhr, J
ahreshauptversammlung im DGH

Tennis:
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FSV Dörnhagen
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