21.09.2020

Hallo Freunde des Volleyballsports!

Wir haben das Volleyballtraining nach einigen Tests wieder aufgenommen.

Wir bieten wieder ab

19:00 Uhr ein Stabilisierungs- und Mobilisierungsprogramm (StaMo) durch Ralf

19:30 Uhr ein COVID-19 angepasstes Volleyballtraining                     durch Ralf und
                Taktik-,Technik- und Spielübungen                                                 René

an.

Für Rückfragen stehen

Ralf     0160 / 8580285 (mail: ralf.hesse@fsv-doernhagen.de) und

René   0173 / 7179373 (mail: rene.hesse@fsv-doernhagen.de)

gerne zur Verfügung.

René steht uns zudem als Mannschaftsarzt zur Verfügung, in der Hoffnung, dass wir ihn nur als Trainer einsetzen brauchen.

Am Besten ihr kommt einfach vorbei und habt mit uns gemeinsam Spaß!

Herzlich willkommen!

Wir suchen Dich/Euch

den/die interessierten VolleyballerIn!
Wenn du/ihr zwischen 16 und 70, weiblich  oder männlich seid,
neu in der Gemeinde bist,
vielleicht nach der Babypause wieder spielen willst,
oder einfach feststellst:
"Sport wäre gut für mich, Volleyball konnte ich mal gut spielen..“
Gründe gibt es viele...
Wenn Ihr mitspielen wollt kommt einfach vorbei und trainiert mit uns.
Ob es passt, siehst du dann!

Wir sind ca. 18 VolleyballerInnen aller Altersklassen;
in vielen Spielstärken.
 Wir haben vor allem Freude  am Volleyballsport und der Bewegung
Ihr findet uns jeden Freitag ab 19:00 Uhr
 in der Sporthalle von Dörnhagen

! Wir warten auf Dich/Euch !

Action durch unseren Trainer René.

Wir starten mit mit unserem StaMo (Stabilisation und Mobilisation), zur allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Dient selbstverständlich dem Aufwärmen.

Nach dem Aufwärmen geht es an die Bälle. Hier übernimmt häufig unser zweiter Trainer René  mit seiner hochklassigen Erfahrung.