21.09.2020
Hallo Freunde des Volleyballsports!
Wir haben das Volleyballtraining nach einigen Tests wieder aufgenommen.
Wir bieten wieder ab
19:00 Uhr ein Stabilisierungs- und Mobilisierungsprogramm (StaMo) durch Ralf
19:30 Uhr ein COVID-19 angepasstes
Volleyballtraining durch Ralf und
Taktik-,Technik- und
Spielübungen
René
an.
Für Rückfragen stehen
Ralf 0160 / 8580285 (mail: ralf.hesse@fsv-doernhagen.de) und
René 0173 / 7179373 (mail: rene.hesse@fsv-doernhagen.de)
gerne zur Verfügung.
René steht uns zudem als Mannschaftsarzt zur Verfügung, in der Hoffnung, dass wir ihn nur als Trainer einsetzen brauchen.
Am Besten ihr kommt einfach vorbei und habt mit uns gemeinsam Spaß!
Herzlich willkommen!
Wir suchen Dich/Euch
den/die interessierten VolleyballerIn!
Wenn du/ihr zwischen 16 und 70, weiblich oder männlich seid,
neu in der Gemeinde bist,
vielleicht nach der Babypause wieder spielen willst,
oder einfach feststellst:
"Sport wäre gut für mich, Volleyball konnte ich mal gut spielen..“
Gründe gibt es viele...
Wenn Ihr mitspielen wollt kommt einfach vorbei und trainiert mit uns.
Ob es passt, siehst du dann!
Wir sind ca. 18 VolleyballerInnen aller Altersklassen;
in vielen Spielstärken.
Wir haben vor allem Freude am Volleyballsport und der Bewegung
Ihr findet uns jeden Freitag ab 19:00 Uhr
in der Sporthalle von
Dörnhagen
! Wir warten auf Dich/Euch !
Action durch unseren Trainer René.
Trainingszeiten:
Freitags von 19:00 bis 22:00 Uhr
Sporthalle Dörnhagen
Ansprechpartner:
Ralf Hesse
René Hesse
Wir starten mit mit unserem StaMo (Stabilisation und Mobilisation), zur allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Dient selbstverständlich dem Aufwärmen.
Nach dem Aufwärmen geht es an die Bälle. Hier übernimmt häufig unser zweiter Trainer René mit seiner hochklassigen Erfahrung.